近日来，由于南宁市各高校学生已放假回家，加上气温高升，街头献血人数锐减，南宁市临床供血日趋紧张。南宁市血站向瑞康医院发出无偿献血活动的倡议，希望医务人员积极伸出援手，参与到无偿献血活动中来，为保障我市医疗急救用血，保障市民身体健康和生命安全贡献一份力量。

    8月14日上午瑞康医院医务人员积极响应号召，在医务部组织下于医院正门献血车中挽起衣袖，伸出臂膀，为生命加油。据南宁市中心血站工作人员介绍，当天参与到无偿献血的人数共计32名，捐献血液8400毫升。

    相关知识：

    正常人的血液质量占体重的8%左右，一个正常成年人(50-60公斤)，全身总血量相当于体重的8%左右，约有4000－4800毫升(ml)的血液。以美国外科医师协会的失血分类，血液容量流失15%之内，属于第一类的失血，并且一般对生命征象并无影响。

    献血前后的注意事项

    献血前：

    献血前一天保证足够的睡眠和良好的情绪；

    献血前一天不要吃高脂肪食品，例如油炸食品、牛奶、豆浆、花生、瓜子、冰激凌等；

    献血前一天不要吃含色素多的食品，如胡萝卜；

    不要吃药；

    不可饮酒。

    献血后：

    按压针眼不少于10分钟；

    针眼处24小时不要沾水；

    避免暴饮暴食；

    当天避免剧烈运动。

保持手臂舒展状态，避免提重物。

医务人员现场献血